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Ficar horas na frente do computador te deixa com os olhos cansados?

Saiba que a tecnologia evoluiu bastante para o cuidado e proteção dos seus olhos nesses ambientes. Ar condicionado, horas a fio na frente de várias telas digitais e ambientes fechados são propícios para a diminuição da hidratação dos seus olhos e lentes de contato. Quando estamos na frente do monitor, piscamos menos e para piorar estamos sempre dando aquela espiada no smartphone ou tablet. Saiba que isso é normal nos dias de hoje e que o ideal para por alguns minutos e tentar descansar seus olhos. Tenha consigo sempre uma solução hidratante para os seus olhos que seja compatível com suas lentes de contato caso necessite delas.

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Nos ambientes de trabalho, principalmente dentro de escritórios o ar condicionado acaba operando como um desumidificador, mesmo que saibamos que essa não é a sua função ele acaba proporcionando essa situação. O ambiente um pouco mais seco somado a uma diminuição considerável de piscadas irá prejudicar a hidratação dos seus olhos e causar ardência, vista cansada e irritação. Essa situação geralmente é percebida ao final de um expediente de trabalho ou no final do dia antes de dormir.

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Abaixo um vídeo que irá ilustrar essa situação:

Nossa rotina diária não nos deixa mais pensar se estamos hidratando bem os olhos ou se estamos piscando menos. Para lembrar crie pequenas pausas ao longo do seu dia e deixe a solução hidratante sempre próximo ao seu campo de visão. Eu deixo a minha sempre perto do monitor para que eu sempre lembre de usá-las. 😉

Explicando a sensação de vista cansada ao final do dia:

Caso você use lentes de contato algumas dicas podem lhe ajudar a manter a hidratação sobre controle. Antes de adquirir suas lentes pesquise por modelos que possuam uma hidratação maior e tecnologia avançada de oxigenação. Se você trabalha em ambientes fechados e passa horas dentro do escritório mencione isso ao seu oftalmologista. Diga que precisa de uma lente com um poder de hidratação ideal ao seu ambiente de trabalho e que gostaria de uma indicação para um umidificante que possa ser utilizado quando estiver usando suas lentes.

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A limpeza correta das suas lentes descartáveis também é muito importante para a saúde dos seus olhos mas se hoje seus dias estão dificultando uma maior atenção a esses detalhes, saiba que existe no mercado lentes de descarte diário. Você não precisará se preocupar mais com a limpeza das lentes de contato e nem mais com o armazenamento. Verifique se está descartando suas lentes abaixo do prazo de descarte delas ou se ficou mais complicado manter a higiene delas. Talvez após verificar essas condições você opte por lentes de descarte diário, pois você pode estar tendo prejuízo e nem está percebendo.

Explicando o que é uma lente de descarte diário:

Saiba que não existe essa tecnologia apenas para uma lente de correção de miopia mas existem lentes de contato multifocais com excelente hidratação:

Resumindo, o ideal é visitar o seu oftalmologista e explicar sua rotina diária de trabalho e familiar. Ao explicar o seu dia-a-dia ao seu médico ele terá uma facilidade maior para lhe indicar a lente ideal para você, mas saiba que existem diversas marcas de ótima qualidade com as mais variadas fichas técnicas com dados sobre hidratação, oxigenação e tempo de descarte. Exija o melhor para você!

A NewLentes deseja a você uma ótima semana e um ótimo dia de trabalho.

Written by newlentes

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