Ficar horas na frente do computador te deixa com os olhos cansados?

 

Saiba que a tecnologia evoluiu bastante para o cuidado e proteção dos seus olhos nesses ambientes. Ar condicionado, horas a fio na frente de várias telas digitais e ambientes fechados são propícios para a diminuição da hidratação dos seus olhos e lentes de contato. Quando estamos na frente do monitor, piscamos menos e para piorar estamos sempre dando aquela espiada no smartphone ou tablet. Saiba que isso é normal nos dias de hoje e que o ideal para por alguns minutos e tentar descansar seus olhos. Tenha consigo sempre uma solução hidratante para os seus olhos que seja compatível com suas lentes de contato caso necessite delas.

 

 

 

Nos ambientes de trabalho, principalmente dentro de escritórios o ar condicionado acaba operando como um desumidificador, mesmo que saibamos que essa não é a sua função ele acaba proporcionando essa situação. O ambiente um pouco mais seco somado a uma diminuição considerável de piscadas irá prejudicar a hidratação dos seus olhos e causar ardência, vista cansada e irritação. Essa situação geralmente é percebida ao final de um expediente de trabalho ou no final do dia antes de dormir.

 

 

Abaixo um vídeo que irá ilustrar essa situação:

 

 

Nossa rotina diária não nos deixa mais pensar se estamos hidratando bem os olhos ou se estamos piscando menos. Para lembrar crie pequenas pausas ao longo do seu dia e deixe a solução hidratante sempre próximo ao seu campo de visão. Eu deixo a minha sempre perto do monitor para que eu sempre lembre de usá-las. 😉

 

Explicando a sensação de vista cansada ao final do dia:

 

 

Caso você use lentes de contato algumas dicas podem lhe ajudar a manter a hidratação sobre controle. Antes de adquirir suas lentes pesquise por modelos que possuam uma hidratação maior e tecnologia avançada de oxigenação. Se você trabalha em ambientes fechados e passa horas dentro do escritório mencione isso ao seu oftalmologista. Diga que precisa de uma lente com um poder de hidratação ideal ao seu ambiente de trabalho e que gostaria de uma indicação para um umidificante que possa ser utilizado quando estiver usando suas lentes.

 

 

A limpeza correta das suas lentes descartáveis também é muito importante para a saúde dos seus olhos mas se hoje seus dias estão dificultando uma maior atenção a esses detalhes, saiba que existe no mercado lentes de descarte diário. Você não precisará se preocupar mais com a limpeza das lentes de contato e nem mais com o armazenamento. Verifique se está descartando suas lentes abaixo do prazo de descarte delas ou se ficou mais complicado manter a higiene delas. Talvez após verificar essas condições você opte por lentes de descarte diário, pois você pode estar tendo prejuízo e nem está percebendo.

 

Explicando o que é uma lente de descarte diário:

 

 

 

Saiba que não existe essa tecnologia apenas para uma lente de correção de miopia mas existem lentes de contato multifocais com excelente hidratação:

 

 

Resumindo, o ideal é visitar o seu oftalmologista e explicar sua rotina diária de trabalho e familiar. Ao explicar o seu dia-a-dia ao seu médico ele terá uma facilidade maior para lhe indicar a lente ideal para você, mas saiba que existem diversas marcas de ótima qualidade com as mais variadas fichas técnicas com dados sobre hidratação, oxigenação e tempo de descarte. Exija o melhor para você!

 

A NewLentes deseja a você uma ótima semana e um ótimo dia de trabalho.

Written by newlentes

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