Qual os benefícios da máscara para dormir

A máscara para dormir é uma excelente escolha quando o assunto é dormir. Afinal, uma noite bem dormida não tem preço. Esse objeto pode parecer simples, no entanto, sua utilidade é simplesmente enorme.

Dessa forma, é fundamental se conhecer mais sobre esse produto. Só assim é possível saber como comprar algo que seja de fato de qualidade. Você vai perceber que os benefícios envolvidos são surpreendentes. Para isso, é necessário fazer uma pesquisa.

Portanto, o objetivo deste post é te ajudar nesse processo. Aqui, você vai aprender sobre as vantagens de se usar uma máscara dessas. Veja ainda, que critérios você deve considerar antes de comprar uma.

Os benefícios deste produto

Tenha em mente que a máscara para dormir é mais do que um acessório qualquer. Ela te ajuda a ter um sono bem mais profundo e saudável. Dessa forma, você consegue se recuperar de um dia cansativo, muito mais rápido.

No entanto, não é só isso. Existem outras vantagens que são igualmente importantes. Acompanhe uma lista de outros benefícios que ela pode proporcionar.

• Auxilia na memória
• Fortalece a região do coração
• Aumenta a resistência física
• Melhora os músculos

Escolhendo uma máscara para dormir de qualidade

Não ache que qualquer produto desses vai ter o mesmo efeito. Por essa razão, você precisa ter cuidado na hora da compra. Existem alguns pontos que merecem ser levados em consideração nesse momento. Confira logo abaixo.

• Uma boa máscara para dormir precisa bloquear ao menos 90 da luz%;
• Nada de comprar algo que seja grosseiro. Lembre que ela vai no seu rosto que é uma área muito sensível;
• Opte por um produto que seja ajustável. Ainda, é interessante que ele possa ser lavado. Assim, você evita acúmulo de sujeira.

Os principais tipos de máscara para dormir

O que muitos não sabem é que existem 3 tipos principais deste produto. Cada uma deles é mais indicado para determinada situação.

Portanto, você precisa escolher qual delas se adequa mais às suas necessidades. Confira abaixo quais são essas variações.

Côncavas

Elas possuem um design todo especial. Ele permite que a máscara sequer toque a região das pálpebras. As côncavas são as preferidas se pessoas que costumam dormir de maquiagem. Apesar desta não ser uma prática saudável. Além disso, o bloqueio de luz aqui é completo.

Convencionais

Geralmente, esse tipo de máscara para dormir é fabricado com tecidos mais suaves. Isso ajuda a região a respirar durante a noite. No entanto, esse tipo entra em contato com a pálpebra.

Ainda, as convencionais são vendidas em diferentes formatos. Os mais comuns são produtos retangulares e circulares. Porém, existe uma série de modelos que você pode optar na hora de comprar.

Terapêuticas

São especiais para quem sofre de problemas como enxaqueca e sinusite. Também, são indicadas quando se busca desinchar a região dos olhos. As máscaras terapêuticas são extremamente confortáveis.

Por fim, agora você já sabe tudo sobre a importância da máscara para dormir. Lembre-se de adquirir algo de qualidade, ainda que o investimento seja maior. Isso tem influência direta na saúde dos seus olhos. Sem dúvida essa deve ser uma prioridade.