Síndrome da visão do computador: o que é

A síndrome da visão do computador inclui um conjunto de problemas de visão que são muito incômodos. Ficar longos períodos em frente a telas é a principal causa dessa condição.

Confira aqui um guia completo sobre essa síndrome. Entenda como ela funciona, seus sintomas e as atuais formas de tratamento. Ao final, você vai perceber que esse problema é mais comum do que parece.

Sintomas da síndrome da visão do computador

Muitas pessoas ao passar horas em frente ao computador acabam percebendo o surgimento de alguns sintomas, confira quais são eles.

• Dor de cabeça constante;
• Sensação de olhos secos;
• Queimação nos olhos;
• Visão embaçada.

Infelizmente, essa condição não afeta apenas a região dos olhos. Assim, você pode sentir dor nos músculos e articulações, principalmente na parte dos ombros e pescoço.

Fatores importantes que devem ser considerados

Ficar em frente a uma tela por horas é a grande causa da síndrome da visão do computador. No entanto, existem outros elementos que contribuem para o agravamento dessa condição.

A má iluminação é um dos mais importantes, seguido da manutenção de uma má postura. Além disso, a distância entre a tela e os olhos influencia bastante no desenvolvimento desse problema.

O surgimento da síndrome da visão do computador

Ao passar muito tempo em frente a uma tela, seu olho vai ficando cansado. Dessa forma, ele apresenta mais dificuldade em processar todas as informações que estão acontecendo no monitor.

É essa exposição em excesso que vai acelerar ainda mais o surgimento dos sintomas citados acima. Então, a primeira consequência disso você percebe ao piscar com uma frequência maior.

Daí o ressecamento no olho, a queimação e dor de cabeça começam a aparecer. Portanto, a síndrome da visão do computador gera um desconforto muito grande. Sem contar que pode ser o precursor de problemas oculares mais graves.

Diagnóstico

Na grande maioria das vezes quem faz esse diagnóstico é o próprio oftalmologista. Para isso, o profissional realiza uma série de exames de rotina, avalia o histórico familiar e o hábito de cada paciente.

É por isso que ao sentir algum dos sintomas citados neste artigo, procure um médico. Assim, é possível combater o agravamento desse problema e evitar o surgimento de outros.

Tratamento para síndrome da visão do computador

Hoje, o tratamento pode ser feito de diversas formas, de modo que apenas um especialista deve aplicar essas medidas. Logo, tudo vai depender dos sintomas que cada indivíduo apresenta.

Mesmo assim, as formas de combate e controle desse problema seguem um padrão. Confira abaixo os tratamentos mais aplicados atualmente contra a síndrome da visão do computador.

1- Colírios

Os colírios lubrificantes Lacril e Systane são muito usados. Assim, o intuito é que eles reduzam a queimação e o ressecamento na região dos olhos.

2- Óculos e terapia ocular

Grande parte das pessoas que apresentam algum problema de visão usam óculos ou lentes. Isso se aplica principalmente para quem tem dificuldade em enxergar de longe. Por último, a terapia ocular é tida como um conjunto de exercícios para ajudar a focar.

Por fim, apesar de ser combatida, esse problema deve ser levado à sério. Portanto, evite ficar longas horas em frente ao computador, dando pausas de vez em quando. Aliás, não esqueça de procurar um oftalmologista para garantir a saúde dos seus olhos.