Olho seco vs uso de tecnologias: qual sua relação?

O frequente uso de tecnologias tem causado alguns problemas na visão. Por exemplo, a síndrome do olho seco. Ou seja, aquela sensação de ardência e de falta de hidratação.

Horas em frente a computadores e celulares são os maiores causadores dessa síndrome. Afinal, estamos expostos a uma grande carga de luminosidade em nossa vista. Assim, causando um cansaço excessivo.

Entenda o que é a síndrome do olho seco. Também compreenda a relação entre nossa visão e o uso demasiado de celulares e computadores. Desta forma, poderá mudar seus hábitos.

O que é síndrome do olho seco?

Devido ao uso de tecnologias passamos muitas horas em frente a telas. Portanto, é comum reduzir as piscadas. Em resumo, o normal é piscar 12 a 15 vezes por minuto. Porém, nesses casos diminuímos 5 vezes menos.

Por reduzir as piscadas o olho começa a perder a lubrificação. Então, é comum que a pessoa note uma vermelhidão, ardência, coceira e o próprio ressecamento. Inclusive, o cansaço nas vistas também é comum.

Uso de tecnologias causa essa síndrome?

Há algumas causas para o olho seco, entre elas, o uso de tecnologias. Afinal, a exposição contínua e ilimitada a telas diminui as piscadas do ser humano. Assim, fazendo com que diminua a lubrificação.

Causas do olho seco: além do uso de tecnologias

Além do uso de dispositivos eletrônicos o olho seco tem mais causas. Por exemplo, um problema nas glândulas lacrimais. Desta forma, a produção de lágrimas é reduzida, causando o ressecamento.

O ambiente é um fator relevante neste caso. Afinal, lugares muito secos ou com evaporação excessiva não são bons. Isso porque potencializam o ressecamento, como o ar condicionado e a fumaça.

Por fim, anormalidades genéticas nas pálpebras também podem causar o ressecamento. A princípio, esse caso é mais raro de acontecer e deve ser tratado já na infância.

Qual o tratamento para olho seco?

Se você sofre de olho seco pelo uso de tecnologias deve procurar um oftalmologista para iniciar o tratamento. Em geral, são indicados o uso de colírios ou pomadas. Assim, aliviando dores e incômodos da doença.

Vale lembrar que independente da simplicidade de seu caso é importante procurar um profissional. Afinal, ele poderá também indicar óculos ou lentes que minimizem os efeitos das telas.

Não faça uso de colírios sem prescrição médica. Já que é um medicamento é importante que seja indicado o correto para você. Portanto, procure um especialista.

Como reduzir o uso de tecnologias?

Reduzir o uso de tecnologias ameniza os efeitos do olho seco. Isso porque diminui o tempo de exposição às luzes. Então, se está sofrendo com este problema é importante limitar o período de utilização.

Estipule um tempo diário para o uso de dispositivos eletrônicos. Também evite aproximá-los muito de seus olhos. Por fim, regule o brilho das telas, para não serem tão agressivas.

Se mesmo com essas pequenas mudanças ainda sentir os efeitos da doença procure um oftalmologista. Desta forma, ele poderá cuidar de seu caso e indicar o tratamento correto. Inclusive, seja o uso de medicamentos ou redução no tempo de exposição.