Três dicas para manter a saúde dos olhos no inverno

O cuidado com os olhos no inverno precisam ser diferentes dos que temos no verão. Afinal, a temperatura muda completamente e alguns fatores presentes no calor não precisam de tanta atenção assim.

Por isso, saiba o que deve fazer para manter a saúde dos olhos mesmo no inverno. Assim, evitando que problemas mais graves apareçam.

Óculos de sol ainda são necessários

Só porque o clima está nublado e não há sinal de sol é comum pensar que a vista não vai ser afetada. Entretanto, o uso de óculos de sol e lentes que protegem de raios UV não podem ser dispensados.

Mesmo que os olhos no inverno não vejam o sol, os raios UVA e UVB ainda estão presentes. Portanto, continue com a proteção contra eles.

Alguns dos problemas causados pelos raios UV nos olhos são:

• Degeneração Macular;
• Retinopatia Diabética;
• Catarata;
• Pterígio;
• Queimadura na córnea.

Os efeitos dos raios são acumulativos. Sendo assim, pequenas exposições diárias já podem causar algum dano. Então, não saia de casa sem se proteger.

Doenças oculares nos olhos no inverno

Além dos problemas que podem aparecer por causa dos raios UV, há também outros que merecem sua atenção. Sendo três deles:

• Alergias oculares
• Conjuntivites
• Síndrome do olho seco

Porém, não é difícil prevenir que essas doenças apareçam. Então, é só tomar algumas atitudes com os olhos no inverno que ajudam a melhorar a saúde ocular.

Cuidados com os olhos no inverno

Agora, é importante saber como cuidar bem dos olhos nessa época do ano. Por isso, descubra aqui o que deve fazer para manter a saúde ocular.

Mais cuidado com a limpeza

Dedique-se bastante na limpeza da casa. Entretanto, só varrer e tirar o pó dos objetos não é o bastante, é preciso fazer mais que isso.

Deixamos os cobertores e roupas de frio guardados durante todo verão e até mesmo na primavera. Por isso, lave-os antes de usar e, se possível, coloque eles no sol.

Partículas de poeira no ar também causam danos aos olhos no inverno. Por isso, prefira usar panos úmidos ao invés dos espanadores.

Além disso, pelos de cães ou gatos espalhados pela casa também podem causar uma conjuntivite alérgica. Então, se houver animais de estimação evite deixá-los dentro de casa por muito tempo.

Use colírio

Os olhos podem ficar secos, por isso, tente usar colírios para melhorar a sensação. Entretanto, procure um oftalmologista para indicar o produto ideal para você.

Além disso, os olhos no inverno precisam de um ambiente úmido. Por isso, use aparelhos próprios para umedecer o local ou apenas use uma toalha úmida para fazer o trabalho.

Como o clima está seco, os olhos também ficam. Além disso, o ar se junta com o vento, fumaça e aumento da poluição. Assim, causando coceira nos olhos, irritação e lacrimejamento.

Use lentes ou óculos de sol

Não dispense o uso de óculos de sol no inverno. É estranho ver alguém usando essas peças em um tempo fechado, entretanto, o uso delas ajuda a manter a saúde ocular.

Além disso, há lentes de contato no mercado que possuem proteção contra raios UVA e UVB. Por isso, você pode optar por usá-las caso queira substituir seu óculos de sol ou de grau.

Porém, não procure os produtos em lojas populares apenas para economizar, pois isso pode custar caro para seus olhos se não tiver a proteção. Sendo assim, compre sempre em lojas de confiança e com marcas originais.

Lembre-se, seus olhos no inverno precisam de cuidados, assim como o resto de seu corpo. Portanto, siga esses passos e você terá uma saúde ocular muito melhor.